kakkura

 

Jag har gjort några test på internet för att se om jag är deprimerad och alla test visar på det.

 

Nästan varannan kvinna och var tredje man blir någon gång deprimerad. Trots det förstår de flesta inte vad som hänt när depressionen slagit till. För många är psykisk sjukdom inte något man pratar om. Därför söker de flesta hjälp för sent.

 

Är jag deprimerad?

Det är viktigt att skilja depression från mer tillfälliga eller övergående tillstånd. Många läkare följer de här kriterierna för att ställa diagnosen. Minst fem av de nio tecknen ska vara uppfyllda under minst två veckors tid:

• Du är nedstämd eller ofta irriterad
• Du tycker inte längre att det som annars är roligt känns kul
• Din aptit är borta och du tappar ofrivilligt i vikt
• Du sover dåligt och vaknar många gånger varje natt
• Du rör dig långsammare, dina gester och miner är mindre livliga än annars
• Du saknar energi att ta dig för saker
• Du bär på en känsla av att du är värdelös eller att du är orsaken till andras bekymmer
• Du har svårare än annars att koncentrera dig, tänka och ta beslut
• Du tänker på döden eller planerar att ta ditt liv

En del patienter har inte så klassiska symptom. De har istället så kallade atypiska symptom. Bland atypiska symptom finns nedstämdhet och energilöshet, men inte ångest. Däremot sover patienten väldigt mycket och har ett stort sug efter bland annat sötsaker.

 

Du drar dig undan och umgås inte längre med vänner. Saker som brukade vara kul känns inte roliga, sex är inte intressant och måste du äta blir det godis eller snabbmat. Du sover dåligt och vaknar ofta. Du saknar energi och kommer inte igång med något, bara att ta sig ur sängen är som att genomföra ett maratonlopp. Tankarna går långsamt och varje beslut känns så svårt. Ibland tänker du på att ta ditt liv. 

 

Alla depressioner utvecklas ur en sårbarhet vi har med oss genom livet och den stress vi utsätts för”, förklarar Lars Häggström. Sårbarheten är inbyggd i våra gener, men påverkas också av svåra upplevelser i barndomen, stora livskriser eller annat som pressar oss längre än vad vi tål. Att jobba för mycket, med negativ stress och för lite sömn, kan faktiskt leda till att man blir deprimerad! 

 

Depressioner är vanliga tillstånd, som kan drabba vem som helst. Nedstämdhet, energilöshet, sömnproblem och ångest kan vara tecken på depression. Eftersom det skett en störning av kroppens hormonsystem vid depression är det viktigt att snabbt komma till rätta med sjukdomen innan hjärnan och resten av kroppen tar skada.

 

Mer ur artikeln: http://www.doktorn.com/artikel/depression-%E2%80%93-hj%C3%A4rnans-hormoner-kontrollerar-v%C3%A5ra-k%C3%A4nslor?gclid=CPjs76vq0LICFQcvmAodBFsAHA